飲む点滴の異名は伊達じゃない！甘酒の素敵パワーとは？！
冬・・・どこかしらのイベント会場なんかで
配られていたりするとめちゃ嬉しいのが甘酒…
寒い中、あったかい甘酒を無料で配っている
THE・冬といった光景が大好き・・・
それはさておき、甘酒は
飲む点滴
と言われている事をご存知でしょうか？？
その異名のとおり、甘酒は栄養満点でとても体に良いんです！
甘酒はシンプルな飲み物でありながら、
凄いパワーを秘めた飲み物…！
その甘酒の実態をぜひご覧ください♪
昔から愛されてきた！日本が誇る栄養ドリンク、甘酒！！
江戸時代、甘酒は庶民の間で大人気だったそう。
庶民でも手軽な値段で買う事が出来て、
体力回復や滋養強壮に良いとされていました。
甘酒とは、蒸したお米に『麹菌』なるものを繁殖させ、
それに湯をくわえたものになります。
『発酵食品』というジャンルになります。
味噌や納豆、ヨーグルトなど、
発酵食品と呼ばれるものは栄養満点で体に良いイメージがありますよね、
発酵に必要な微生物はたくさんの種類があり、
発酵する過程で様々な栄養素を作り出し、その食品に蓄えられていきます。
この発酵食品が体に良いと言われる理由はここにあります。
甘酒はもとは普通のお米ですが、
そのまま焚いて食べるより、
麹菌で発行させて作った甘酒のほうが
断然、栄養満点となるわけです。
甘酒のもつ美容効果
美肌効果抜群！
栄養満点の甘酒、麹菌というもので発酵させているのですが、
この麹菌で作られる甘酒は美肌効果抜群！
麹菌が米で?殖する時、ビタミンB１、ビタミンB2などの
ビタミン類が豊富に蓄積されます。
キメ細やかな潤いのある肌や美白効果が期待できます。
そして甘酒にはアンチエイジング効果もあります。
便秘改善に効果的！
甘酒には食物繊維が豊富に含まれています。
食物繊維には腸内をキレイにし、代謝をあげる働き、
便通を良くする働きがあるので、便秘改善にも効果的です！
ダイエット食にも最適！
甘酒に含まれる食物繊維は便秘改善だけでなく、
胃腸内で膨らむ性質があるので
満腹感も得られやすいうえに、
栄養満点で食事として摂るにはもってこいの一品です。
甘くて美味しいし最高！！
【PR】
甘酒の持つ健康効果
疲労、体力回復に効果的！
甘酒にはブドウ糖、アミノ酸、ビタミン類が豊富に含まれており、
疲労回復、滋養強壮に効果的です。
甘酒は冬の飲み物のイメージが強いですが、
江戸時代では夏に、夏バテに良い飲み物として売られていた程。
実は俳句の季語でも甘酒は夏であるそう！
免疫力アップ！
甘酒は腸内をキレイにしてくれる成分を含んでいます。
腸内が綺麗になる事で、善玉菌の働きが活発になり、
免疫力アップに繋がっていきます。
別記事参考：腸を綺麗する事は最強の美容健康法！
病院で使われる点滴に匹敵する豊富な栄養素！
病院で患者が弱ってしまった時、点滴で栄養を補給しますよね、
その栄養点滴には
ブドウ糖、必須アミノ酸、ビタミン類
などが含まれているのですが、
これらの栄養素は甘酒に含まれているものと同じなんですね、
風邪をひいた時、甘酒を飲むのが良いと言われるのは
まさに体に良い！なんですね。
甘酒が『飲む点滴』
と言われるのも納得ですっ！
【PR】
【PR】
