足・ヒップ・セルライト記事一覧
お尻のたるみをなくして若々しいヒップラインを作る！
お尻のたるみが気に食わないッ！！タイトなデニムやスキニーでギュっと締め付られていても、意外にお尻のたるみってわかってしまうものですよね（泣；特に夏は露出も増えるし、せっかく海やプールへ行っても、自分のお尻が水着からだる～ん・・・と垂れてしまっていては悲しいですよね。そもそもなぜお尻はたるむのか？太っ...
パンパンの足は嫌！足のむくみを解消させたい！
女性の多くが悩んでいるであろう、足のむくみ・・・お出かけ前は普通だったのに、『疲れてきたなぁ・・・』なんて感じた頃には、ふくらはぎや足首がパンパンになっちゃってる事、よくあると思います。足首が太くなってしまっては、足のラインにメリハリが無くなってしまい、下半身デブに見えてしまいますよね・・・泣；せっ...
疲労を軽減させる基本的な事
仕事、家事、育児、勉強、運動・・・何をするにも疲労はつきものですよね。なんなら遊んでいても疲労ってたまる！遊んで疲れるのは悲しいね・・・でも仕事がない時ぐらい遊びたいしね～・・・・・・そう、例え楽しい時間であろうが、頭を使ったり、体を動かしたり、活動すればするほど溜まっていくのが疲労です。栄養のある...
セルライトは自分でなくせる！？セルライトとはそもそも何者？？
痩せたい！！何が何でも足痩せ！！と思った時にでてくる厄介な敵、セルライト。とくに太ももやお尻まわりは目立ちますよね・・・ひび割れにくわえてボコボコの硬いセルライト、どうにか消してしまいたい切実な悩みです。そもそもセルライトってなに？？皮膚の表面のボコボコ・・・見るからに良い状態ではないのがわかります...
セルライトを作らない為に！①マッサージと水分補給で完全対策
セルライトの悩みを解消するには予防こそ大事！前記事：セルライトは自分でなくせる！？セルライトとはそもそも何者？？噂に聞くところ、セルライトって自分じゃどうしようもないんでしょ？とあきらめて何もしないのは愚の骨頂です。対策を怠ると、皮膚下のセルライト予備軍たちがボッコボコのガッチガチになってしまいます...
セルライトを作らない為の対策②日常生活ですべき事
前記事：セルライトを作らない為に！①マッサージと水分補給で完全対策セルライトは特に、お尻や太もも周り、ふくらはぎといった下半身にできやいです。セルライトは脂肪細胞に老廃物が蓄積され、時間をかけて固まってしまったもの・・・セルライトになってしまうと、通常の脂肪よりマッサージや運動で落とすのが難しくなる...
