セルライトは自分でなくせる！？セルライトとはそもそも何者？？
痩せたい！！
何が何でも足痩せ！！
と思った時にでてくる厄介な敵、セルライト。
とくに太ももやお尻まわりは目立ちますよね・・・
ひび割れにくわえてボコボコの硬いセルライト、
どうにか消してしまいたい切実な悩みです。
そもそもセルライトってなに？？
皮膚の表面のボコボコ・・・
見るからに良い状態ではないのがわかりますよね。
セルライトと脂肪って別のものでしょ？
といったイメージもありますが、
元は一緒のものなんです。
通常、皮膚の下にある脂肪細胞は綺麗に配置され、
血流も良く正常な状態であると栄養や酸素もちゃんと運ばれ、
余計な老廃物も流れていきます。
循環機能が正常であると、
脂肪を燃やす為に必要な成分がちゃんと脂肪細胞に送られてきます。
代謝が良いと脂肪も燃焼しやすいと聞いたことがあるかと思います。
セルライトは、この脂肪細胞に異変が起こって出来てしまうものなんです。
血行不良などで、体の循環機能が衰えると、老廃物が排出されきれず、
体内にたまっていってしまいます。
このような状態が続くと、
酸素や栄養も運ばれないし、脂肪が燃焼されないどころか、
月日を重ね、どんどんと蓄積された老廃物が
脂肪細胞に絡みつき、固まっていってしまうのです。
こうして膨れ上がった脂肪細胞が皮膚の表面にボコボコとでてきてしまいます。
これがセルライトです。
セルライトは手遅れ？？自分じゃどうにもならない？？
ボコボコと表面にかたく出てきてしまったセルライト、
こうなるとなかなか自分じゃ消せないのが現実です。
いくら食事制限をして痩せようが、
どんなに運動をして脂肪を燃焼しようとしようが、
セルライト部分の脂肪細胞に、脂肪を燃やすために必要な
エネルギーや栄養が届かないのであればセルライトは消えないですよね。
ただ、日々の生活やマッサージでセルライト予防する事は十分に可能です！
セルライトは溜まりに溜まって固まってしまったものなので、
血流を良くしたり、運動したり、マッサージをしたり、対策は沢山あります。
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セルライト、自分でつぶすのは待って！
セルライトはつぶせばいい と聞いたことがあるかもしれませんが
自分の力でセルライトを潰して失くす事は不可能と思ってください。
昔友人が、
セルライトはカチカチで頑丈だから
強く叩いて潰さないといけないらしいよ！
なんて言って、痣ができるほど、
瓶でガンガン太ももを叩いていましたが恐ろしい事です・・・
このように無理に潰すと、細胞が破壊されて悪化する可能性が
あるので、無理に潰すのはNGです。
硬くなってしまい、表面にボコボコと現れてしまったセルライトは
もはや最終段階です。
こうなったものは、自分の力ではどうしようもないです。
私の経験上、セルライトを消し去るには
プロの力を頼る以外にないと断言してもいいと思います。
そのかわり、プロの力は凄いと断言できます。
セルライト、思った以上に厄介な存在・・・！
セルライト対策で大事なのは、
かたくならないようにマッサージしたり、
老廃物がたまらないように血行を
良くしたりするのが大切なのです！
続き：セルライトを作らない為に！①マッサージと水分補給で完全対策
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