ほうれい線、たるみ、しわの原因・・・作っちゃってませんか？？
ほうれい線、たるみ、しわ・・・
アラサーを迎えたころから頻繁にネット検索してしまいがちな恐怖のワード・・・
シワが深くなったり、
ブルドッグのようにダルンダルンに皮膚が伸びてきたりするのは、
加齢によって筋力が低下したり肌質が衰えてきたり、
気にしだすとキリがないんですよね(´・ω・`)・・・
歳をとるってこういう事・・・
当然の事だし仕方ない。
思ってしまうけど、それ以外に、日々のちょっとした習慣が
そのシワやたるみを加速させている事もあります。
そんなのわかってるよー！
と思われるかもしれませんが、
簡単な日々の習慣の見直しだと思い、是非ご覧になって下さい。
チェック！シワ・たるみの原因作っちゃってませんか？？
偏った食生活をしている
ジャンクフードやカップメン、お菓子が多いと血液がドロドロになってしまい
肌の老化（体全体の老化）につながってしまいます。
イライラすることが多い
コラーゲンの生成にかかせないビタミンCはストレスを溜める事で消費されてしまうのです。
喫煙者である
睡眠不足である
運動不足である
姿勢が悪い
体の歪みは顏の歪み、たるみの原因に大きく関係しています。
ひじをつく
顏をむやみに触る、こする
顔に必要以上の刺激を与えるのは肌に負担がかかってしまいます。
うつぶせで寝る、顔をつぶして寝る
顏にかかる重力、負担はいわずもがな・・・
下を向きがち
笑わない、しゃべる事が少ない
顏の筋肉は使わないと衰える一方です。
簡単にあげただけでも、
このように様々な原因があります
健康と美はイコールなんですね！
ささいな事でも気を付けて
改善に繋がっていくといいなぁ～
【PR：シワ・たるみにエラスチン】
【PR：贅沢プラセンタを１００円お試し！】
【PR:ホットペッパービューティー】
