⑦自律神経失調症と診断されてからの生活、立てなくなる程の症状も・・・
前記事：⑥『何か体がおかしい・・・』、私が自律神経失調症になった時の事
自立神経失調症と診断されてからは、
なんとかなる！
と言った心持ちでした。
というか
なんとかしないと生きていけない(´；ω；`)！！
状態ですよね。ｗ
一人暮らしだから、出て行くお金も多い。
そもそも給料も良いわけでないし、
休むばかりじゃ職場にも迷惑がかかる。
最悪仕事を辞めたとして、
出費の多い一人暮らしなんかすぐ貯金も無くなってしまう。
「無理をしない事が１番」
と言われても、
無理をしないといけない状況だよ・・・
と、仕事も頑張って行っていました。
休みの日は大人しく体を休める、割と元気になれる。
↓
１日８時間労働、帰ってからはすごく疲れるので、しっかり休む。
↓
寝ると割と体力も回復する。
↓
仕事へ行く。
の繰り返しでした。
が、３週間ほどですかね、
しばらくするとだんだん、体が追い付かなくなっていきました。
あきらかに体調不良が加速していきました。
この間、仕事へ行く→休むの繰り返しでした。
趣味のお絵かきなんてする体力も元気もないし、
友達と遊びに行く事もせず、仕事以外は休むだけの生活。
それだけでも凄くストレスが溜まっていたし、
何よりずっと体がしんどかったです。
得体のしれない吐き気、（実際に吐きはしない）
急に込み上げてくる不安感
すぐ疲れるし息切れ感もする
寝つきも悪い
耳鳴りや動悸
寒気が続くなど、体温調節が効かない
ずっとこのような状況が続いていました。
そして、ある日、急激に体調が悪くなりました。
体調不良のピーク、心身ともにピーク・・・
朝、目覚ましで目覚めるも、とにかく起きれない。
うまく言えないけど、とにかく体調が悪い。
もう気力でなんとかなる状態じゃなく、
職場にも体調不良の連絡をして休みました。
とにかくその日は寝たきり。
次の日も、その次の日もめちゃくちゃしんどい。
仕事も休まざるを得ませんでした。
休みの連絡を入れるのが本当に苦痛でした。
どれだけ職場に迷惑をかけてるのか、
職場の人になんて思われてるのか、
考えるとすごく辛かったです。
なにより本当にしんどい。
なんでかわからない。
２日３日と寝たきりで休んでるのにいっこうに回復しないのが怖かったです。
今までの体調不良や、
普通の風邪、熱発なら２，３日も大人しく寝ていれば回復するのに、
ずっと得体のしれない体調不良。
３日目、体調不良がピークを越えました。
しんどいけど、体だけでも洗わないと・・・と思い、
シャワーを浴びたんですが、その直後
急激に体調が悪くなったんです。
自立神経失調症になってから、
どうも体温調節がうまくできない感じがしてたんですが、
（ずっと冷えが続くなど）
多分この時、冬の寒い時にシャワーを浴びて
体が急に温まったのが原因かなと思います。
とにかくシャワーの後、倒れ込んでしまいました。
しんどさやら気持ち悪さやら眩暈感やら、
もうわけのわからん状態でした。
本当にまったく動けず体を拭く事もできない、床にバスタオルを投げて
しばらくうずくまっていました。
どれだけ時間がたったかわからないけど、
とにかく落ち着くまでうずくまってました。
やっとの思いで立ち上がって、布団にうずくまりました。
髪もびしょ濡れでしたが言うてられません、
とにかく、寒い、しんどい、気持ちい、震えがとまりませんでした。
この日が自律神経失調症をこじらせて１番の体調不良でした。
続く：⑧症状の悪化、体調不良ピークとストレスで限界突破・・・号泣。
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