団子鼻を自力で小さくする！必殺の裏ワザがあった！！
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鼻筋が低く、おまけに団子鼻…
目は化粧で大きく見せたり形を変えたり、
元より可愛く見せる事ができても、
鼻はなかなか、ごまかしようがないですよね…
ノーズシャドーがある！
と思っても、なかなか上手に仕上げられないし、
本当に鼻が低くて団子鼻だと、
ノーズシャドーで影を入れると違和感でしかなかったり…（ ; ; ）
一時は本気で嫌すぎて整形を考えたほどでした。
が、調べれば調べるほど、
鼻の整形はリスクが高いと感じたのであきらめました。
そこで色々と、鼻が高くなる方法、
小鼻になる方法などを探してみましたが。
そうそう簡単にノーメスで鼻が小さくなんてないよなぁ…
と思ってたんですが、
ありました！！！！
あったんです！
さっそくご紹介します。w
超秘密の超裏ワザです！
超必殺??おそらく最短、自力で小鼻になる方法??
この方法は、コツを掴むまでが大変ですが、
できゆようにかれば超簡単です！
しかも、何が素晴らしいって、効果が現れるのも早いんです！
3日もあれば、
お？変わってきたかも！
と確実に感じられるし、
1週間続ければかなりすっきりと鼻が小さく感じられます！
御託はいいから早く教えて？
と思いますよね。
その最速で簡単に小鼻になれる方法、
それはずばり、
鼻うがい
です！
知ってた。
て方はごめんなさい。
鼻うがいで小鼻になれるのは割と有名ではあるかもしれません。
なぜ鼻うがいで小鼻になれるのか？？
そもそも鼻うがいは、小鼻にするためでなく、
鼻の中の洗浄が目的です。
鼻うがいの効果は主に、
鼻づまりの解消、蓄膿症の改善、予防です。
それによって風邪予防、蓄膿による頭痛解消、菌や花粉を取り除くといった効果が得られます。
鼻の中には私たちが思っている以上に膿がたまっていたりするんですね、
鼻うがいをする事で中の膿が減っていき、
鼻の周り、小鼻がスッキリと小さくなっていくんです！
しかも鼻うがいの嬉しいところは、小鼻だけでなく、
鼻筋まで細くなっていくんです！
普段、問題なく鼻で呼吸できていても
意外に鼻の中に膿が蓄積されているんだなぁ・・・
と驚かれると思います。
小鼻になれるだけでなく、確実に鼻づまりも減って、
冬など鼻づまりしやすい時期も快適に過ごせます♪
さっそく、
鼻うがいの仕方を説明いたしましょう！
鼻うがいをはじめよう！
薬局に行けば、鼻うがい専用の液が売ってあるし、
本格的な鼻洗浄機も売ってあります。
無くても、水と食塩があればできるので、
今回は簡単にできる方法をご紹介します。
洗浄液を作る
ぬるま湯に塩を少量まぜたもので鼻うがいをしていきます。
塩分濃度約０．９％が目安、人間の体液に近い圧にすることで、
鼻に負担をかけない液体にします。
（水だけだとツーンとしてかなり痛い）
《用意するもの》
ぬるま湯
（自分がやりやすい温度でOK
衛生面を考えると、一度沸騰させて滅菌させるのが良いです。
鼻は粘膜でありデリケートなので。）
塩
鼻うがいの容器（普通のコップでもできます）
ぬるま湯２００ｍｌなら塩１．８ｇ、５００ｍｌなら塩４，５ｇになります。
毎回計るのは面倒ですよね、何回かやっていくうちに目分量、塩気で調節ができるようになります。
（私は微妙に塩味がする、薄い食塩水で鼻が痛くならないものを目分量で作っています。）
１回の量は何ｍｌがいいとかは特にないと思います。
私は１日１回、お風呂の時にコップ２杯分（左右で１杯ずつ）でやっています。
面倒くさい時はコップ１杯で左右を済ます時もありますがそれでも効果は十分です。
鼻うがいの方法
鼻うがい専用の容器があれば、液体を噴射して流しだす、
といった感じなのですが、
無い場合は少し難しいかもしれません。
コップで鼻うがいをする場合は、
片方の鼻から液体を吸い上げ、口から液をだす、
こんな感じになります。
まず、できるだけ下を向く
片方の鼻は抑えて、片方の鼻にコップをあてる
なるべく吸わないでいいように、
顔をかたむけて液体をかるくすすりあげていく。
口をあけて吸った液体を口から出す
終わったあとは軽く水で鼻をあらったりすると良いと思います。
最初のうちはオエッとなったり、
液を飲んでしまったりするかもしれません・・・
が、慣れるとサクサクできるようになります！
鼻うがいあるあるに要注意！
鼻うがいをするにあたって気をつけていただきたいのが
時間差で流れでてくる液体です。
数分後、時には１時間後２時間後に急に鼻や口から
スーっと塩水がでてくる事があります。
寝ている時だと飲み込んでしまって気持ち悪いし、
誰かといる時に突然スーっとたれてくると結構シュールです。ｗ
鼻うがいが終わった後、上、下をむいて
鼻に残ってる塩水をできるだけ出すのをお忘れなく！
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